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Restez à la maison avec les enfants: occupez-les!

Utilisez-les comme poids de gym, faites un gâteau au fromage et récompensez-les avec du sable magique …

Deux frères jouant sur leur balcon Chamberí à Madrid.

Commencez la troisième semaine, soyez sérieux, même si vous avez perdu la notion du temps, lorsque ce lot de jours sera terminé, vous serez déjà à 21 jours enfermés avec votre entourage le plus proche. Et le moment est venu de les mettre à votre service. Ici, nous proposons plusieurs plans. Et rappelez-vous que ce n’est que si vous pouvez faire l’un de ces plans que vous êtes un super-héros. Et vous, que faites-vous à la maison pendant tant d’heures avec vos petits? Dites-nous ici.

SE DÉPLACER: UTILISEZ VOTRE ENFANT!

Arrêtez de vous plaindre et profitez-en. L’entraîneur et kinésithérapeute spécialisé dans la forme des enfants, Emilio Villa González , propose différents exercices pour cette quarantaine, intégrant les plus jeunes à votre table.

De plus, il propose gratuitement sur son profil instagram un ebook avec des exercices destinés aux enfants en quarantaine.

PLAN CULTUREL: APPRENDRE L’ART EN FAISANT DES PUZZLES

Pour vous garantir un moment de paix sans mauvaise conscience, nous vous recommandons un deux en un: puzzles + art. Vera et Julia nous envoient cette proposition depuis Paris, car elles sont de véritables fans des puzzles virtuels des grands peintres du Grand Palais. Et vous pouvez en profiter pour leur dire qui est Miró, Gauguin, Picasso ou Toulusse Lautrec.

Le Grand Palais à Paris accroche des puzzles basés sur sa collection.

Vous avez trois niveaux de difficulté, vous pouvez tous les essayer, et ainsi multiplier le temps de marge. Et avant de devenir fou en pensant à la façon dont les pièces sont tournées, utilisez les dates si vous avez un clavier ou appuyez sur l’onglet si vous êtes sur une tablette.

UNE RECETTE: GÂTEAU AU FROMAGE

Une recette très facile du cuisinier Ada Parellada

Ingrédients

Pâtes Brisée

300 g de farine (ou fécule de maïs, pour la version sans gluten)

150 g de beurre

1 gros œuf

Remplissage

500 g de fromage à tartiner

6 oeufs

40 g de fécule de maïs

500 g de lait concentré

Nous faisons la pâte brisée. Nous mélangeons la farine avec le beurre, jusqu’à ce qu’elle ressemble à du sable. Ajouter l’oeuf battu et faire une pâte.

Nous étirons et tapissons un moule graissé et fariné. Nous prenons une casserole, la protégeons avec du papier sulfurisé et y mettons des pois chiches crus. Nous le faisons cuire 10 minutes à 180ºC.

Nous préparons la garniture. Nous battons tous les ingrédients et remplissons les casseroles. Nous le laissons au four à 170 ° C pendant une demi-heure.

SABLE MAGIQUE A LA MAISON

Si vos enfants sont fans de l’arène magique (et vous aussi un peu, ce qui est très savoureux) vous n’avez pas besoin (et nous ne pouvons pas) aller chez les chinois pour l’acheter. La lectrice Federica Balducci nous a recommandé cette option, qui illustre cette page et sa recette du quartier madrilène de Chamberí: « Aujourd’hui, c’est génial et nous en avons profité pour faire du sable magique et jouer sur le balcon. Voici la recette:

2 tasses de farine + 1/4 tasse d’huile de tournesol et mélangez le tout dans un bol !! Et pour jouer!  »

Bien sûr, procurez-vous un bon plateau et ayez l’aspirateur à portée de main.

Sur Internet, vous trouverez également plusieurs recettes qui incorporent du sable dans le mélange, bien qu’il soit un peu plus populaire de nos jours, nous le récupérerons pour vous lorsque vous récupérerez ce que nous appelions la vie.

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Comment rester jeune plus longtemps dans le plus pur style Brad Pitt ?

Le visage de Brad Pitt est une classe de maître de tout ce que nous pouvons faire pour rester plus jeune plus longtemps.

Nous ne pouvons pas non plus faire de miracles : la biologie et la génétique donnent pour ce qu’elles donnent.

Nous analysons son visage pour que vous preniez note de nos recommandations et profitiez de la jeunesse éternelle. Si vous l’accompagnez avec attitude, vous serez imparable.

En voyant Brad Pitt « renaître » dans le film « Il était une fois … à Hollywood » , le dernier projet de film de Quentin Tarantino a été une agréable surprise. Oui, car l’acteur ne pouvait prétendre être la meilleure version de lui-même avant, pendant et après son divorce avec Angelina Jolie. Ou plutôt, à l’époque de Brangelina, ce n’était pas à son niveau maximum.

Aujourd’hui, tapis rouge après tapis rouge, Brad semble presque ressuscité : cheveux brillants, visage détendu, peau revigorée … à 56 ans. Une sorte de Benjamin Button, bien qu’ici, en réalité et non sur grand écran, une telle sorcellerie n’existe pas. Peut-être que, le cas échéant, tous ces signes pourraient être un signe des joies qui accompagnent le fait d’être célibataire et d’avoir appris à profiter un peu de la vie, loin des bulbes et des potins. Ou une petite aide inaudible d’un chirurgien . Tout a ajouté à un autre aspect fondamental que tout le monde n’a malheureusement pas: la génétique .

Cependant, nous vous expliquons comment rester jeune en nous inspirant du visage et de la figure de Pitt, pour montrer pendant plus d’années la meilleure version de vous-même.

Suivez une alimentation saine et faites beaucoup d’exercices

Cela ressemble aux conseils classiques que vous donnez lorsque vous ne savez pas quoi dire. Cependant, c’est le plus efficace . Le régime alimentaire et le sport sont essentiels pour rester jeune car ils affectent l’ humeur, le métabolisme, le stress et le vieillissement cellulaire.

Protégez votre peau du soleil

Nous ne nous lasserons jamais de le dire : l’exposition aux UV vieillit et provoque des problèmes d’élasticité dans le derme , accompagnés de rougeurs et de complications de la rosacée et de l’élastose. Nous le répétons une fois de plus: appliquez des crèmes hydratantes avec SPF ou ne quittez pas la maison sans appliquer un bon écran solaire sur votre visage , avec un minimum de 30 ou 50 facteurs de protection (même en hiver ). Pensez-y … avez-vous déjà vu Brad Pitt avec un bronzage exagéré?

Ne vous approchez pas des traitements de beauté et des suppléments appropriés

Les vitamines sont essentielles non seulement pour renforcer le corps, mais aussi pour combattre l’inflammation et le stress oxydatif interne. Même pour l’aspect physique, l’ utilisation de la vitamine C est fortement recommandée , en plus des exhausteurs et des hydratants. Demandez un rendez-vous avec votre esthéticienne: un cycle d’échographie, infrarouge ou radiofréquence rendra votre peau plus élastique, plus jeune et absorbera mieux les crèmes. Enfin, utilisez une crème pour le visage et les yeux adaptée à votre type de peau (par exemple, si vous avez la peau sensible, n’utilisez pas de produits à base d’acide salicylique simplement parce que vous avez lu qu’elle détoxifie la peau) et conservez-les jusqu’à ce que vous ayez besoin de plus de renforcement tranchant.

Demandez au coiffeur la coupe qui vous convient le mieux

Aujourd’hui, Brad Pitt bénéficie d’une coupe de cheveux texturée classique avec une longueur moyenne. Il a un détail qui vous fait paraître plus jeune: l’effet ensoleillé de vos cheveux, c’est-à-dire un effet de rinçage qui permet à votre blonde de cacher facilement les cheveux gris et, à son tour, donne plus de couleur et de brillance à votre visage. Pour garder vos cheveux en bonne santé, n’oubliez pas ce qui suit: moins vous utilisez de produits (mais toujours les bons), mieux c’est.

La chirurgie esthétique, toujours la dernière option

Beaucoup croient qu’entrer dans une salle d’opération est la commande ultime pour vous garder jeune plus longtemps. Cependant, la chirurgie esthétique a détruit de nombreux symboles sexuels . Prenez Mickey Rourke comme exemple pour comprendre que trop de botox ne vous rend pas plus beau, mais bien au contraire. Dans le cas de Brad Pitt, l’acteur aurait pu (presque certainement) succomber à deux petites opérations , toutes deux réalisées magistralement: une légère blépharoplastie, pour alléger la lourdeur de la paupière supérieure et lisser la peau de la paupière inférieure; et une charge faciale, qui soulève et tonifie le derme, le rendant visiblement plus jeune. Mais à Hollywood, c’est le moins que l’on puisse faire pour avoir l’air plus attrayant .

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Erreurs de base que les hommes font lorsqu’ils sont habillés de façon décontractée !

Porter une tenue décontractée ne signifie pas avoir un look à maladroit. Quel est le juste milieu?

La tenue décontractée n’est pas la même chose que s’habiller maladroitement

Que veut dire porter « décontracté » ? Parfois, le mot peut prêter à confusion. Si nous faisons une recherche rapide dans le dictionnaire, nous trouverons ce qui suit: « Que se passe-t-il par hasard ». Ce n’est pas un mauvais début. Par conséquent, nous pouvons définir «tenue décontractée» comme s’habiller de manière détendue, comme si tout ce succès était arrivé par hasard. Un de ces looks que vous obtenez sans effort , comme avoir sorti quelques vêtements du placard et avoir raison. Un mélange entre le costume formel avec cravate et le jean décontracté .

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Les meilleures barbes, moustaches et rasages de 2020

Nous vous présentons notre sélection des meilleurs styles de poils du visage dans le célèbre paysage. Changements de coupe, barbes parfaites et fidélité éternelle au rasage, tous les goûts conviennent à chaque fois, à condition d’être portés dans les bonnes conditions. Ce sont les meilleures barbes , moustaches et rasages de l’année.

1 / Brad Pitt

Nous avons vu Brad avec toutes sortes de styles de visage et de cheveux, mais maintenant il a payé un rasage demi-longueur qui ne dépasse jamais la barbe de trois jours.

2 / Justin Trudeau

Le Premier ministre du Canada est revenu des vacances de Noël avec une barbe et Internet est devenu fou. La barbe Justin Trudeau ne manquera pas de rappeler à son père, qui a fait le même mouvement quand il était à la tête du Grand Nord. A cette occasion, le PM opte pour une version courte et bien profilée sur les joues qui ne cache pas ses cheveux gris.

3 / Keanu Reeves

Pour ‘Bill & Ted Face the Music’, Keanu Reeves a dû raser sa barbe emblématique de 11 jours et nous essayons toujours de surmonter le choc. Il nous reste encore un peu pour le voir dans une image définie (ou, directement, à l’écran), mais nous sommes déjà clairs sur notre verdict: votre rasage est parfait , Keanu , mais nous aimons beaucoup plus votre barbe.

4 / Conor McGregor

L’ énorme lutteur Conor McGregor ne pouvait pas manquer sur notre liste pour deux raisons : premièrement, sa barbe de bûcheron est l’objet de la plupart de nos fantasmes de poils sur le visage; et deuxièmement, le combat avec lequel il est revenu dans l’octogone n’aurait pas pu attirer plus d’attention.

5 / Rafa Nadal

Rafa Nadal fait parti de ceux qui trouvent le style qui lui convient le mieux et qui adhère à lui pour toujours, amen. Le joueur de tennis emblème national porte généralement un rasage qui ne dépasse jamais deux jours, et cela fait du bien.

6 / Pierce Brosnan

L’acteur emblématique nous a surpris aux Golden Globes non seulement avec un style qui l’a catapulté tête baissée dans la liste des plus élégants , mais aussi avec une barbe mousquetaire qui a suscité les applaudissements du public.

7 / Jude Law

Celui qui est devenu le garçon du moment grâce à «  The New Pope  » possède également un rasage presque parfait qui lui enlève 20 ans.

8 / Prince Harry

S’il y a quelqu’un qui fait les gros titres en ce moment, c’est bien le prince Harry. Son arrivée au Canada n’a pas altéré le style auquel il reste fidèle depuis des années, une barbe rousse et peuplée qui donne du plaisir et est parfaitement définie.

9 / Tobias Menzies

L’acteur « Outlander » et « The Crown » est un autre exemple de fidélité éternelle au rasage soigné. Mais, en plus, dans le cas de Menzies, on ne verra jamais un seul cheveu à sa place. Il a le mérite de toujours avoir l’air frais du salon de coiffure.

10 / Derek Blasberg

Le journaliste connu comme « le meilleur ami du célèbre » arbore une barbe décontractée qui n’a rien à négliger . La moustache est parfaitement délimitée pour éviter une sensation de frottement, et la longueur révèle une coupe très observée.